Ingrédients :Pois chiches trempés à 72%, chou-fleur/brocoli/courgette, persil frais, coriandre fraîche, oignon frais, Farine de blé (contient du gluten), huile végétale (soja), agent levant (bicarbonate de soude - bicarbonate de sodium), sel de table, ail séché, Graines de cumin moulues, graines de coriandre moulues, piments émincés.
allergènes : Contient du gluten de blé, du soja, du sésame.
Peut contenir : pois chiches, restes d'œufs, amandes.
Valeurs nutritionnelles pour 100gr :
| Énergie | 270 |
| Graisses | 18 g |
| Dont acides gras saturés | 1,5 g |
| Protéine | 7.4 |
| Glucides | 15.5 |
| Dont les sucres | 0.8gr |
| sodium | 493 mg |
Préparation: Décongelez la quantité souhaitée pendant 6 heures au réfrigérateur ou 30 secondes au micro-ondes. Four: Préchauffez le four à 180°C en mode Turbo. Faites chau er les falafels pendant 6 à 8 minutes. Friture: Faites frire dans une huile chaude (180°C) pendant 4 à 6 minutes. Micro-ondes: Réchau ez pendant 2 à 3 minutes. Air fryer: Chau ez les boule es dans l’appareil sans ajouter d’huile pendant 6 à 8 minutes à 200°C.
